随着气温渐渐降落，老年人跌倒骨折前去医院就诊的案例开端增长。骨科大夫提示，每到12月至次年1月，老年人骨折患者人数会显着增长，罕见跌倒招致骨折的场景有四个：过清晨练、早上买菜、沐浴以及早晨起来上茅厕。当骨折产生时，许多老年人挑选恒久卧床静养，大夫夸大，恒久卧床是一种悲观的做法，更容易呈现废用性骨质疏松。因而，应该前去医院就诊，实时对骨折举行处置惩罚，在病愈阶段宜消息联合，得当活动非常紧张。
三大部位最容易骨折
在老年人跌倒时，有三大部位最容易产生骨折，辨别是腰椎紧缩性骨折、髋部（股骨颈或转子间骨折）骨折和桡骨远端骨折，此中髋部骨折一年内有20%的老年患者呈现殒命，多见于并发症的呈现，如褥疮熏染、肺部熏染等。因而，骨折呈现时应该惹起器重，实时前去医院就诊。
专家称，跌倒后发明痛苦悲伤、瘀斑、显着肿胀，阐明这个部位曾经呈现题目了，应尽快排查能否呈现骨折。老年人跌倒时，要是水平很轻，可以站立起来；要是发明身材某个部位十分痛苦悲伤，这个时间不要强行起来，而是应该探求救济送往医院就诊。这是由于当骨折产生时，要是呈现不准确的挪动，容易使本来没有移位的骨折产生移位，减轻病情。
恒久卧床太悲观
警惕骨质疏松
在一样平常生存中，罕见有老年人诉苦腰痛，拍片发明有陈腐性骨折，这阐明之前腰部产生过骨折，大概是水平太轻本身没有发明，也有大概是接纳了不准确的处置惩罚方法招致骨折没有愈合大概畸形愈合。像一样平常的桡骨远端骨折，大夫复位后夹板牢固4~6周就会有很好的规复结果，要是乱动几日后骨折移位，后续手术处置惩罚更贫苦。
当骨折产生时，一些老年人挑选自行敷药后躺在床上静养的方法等候身材规复。专家称，这种方法不光十分悲观，并且容易惹起并发症，也容易招致废用性骨质疏松的产生。
为什么髋部骨折有20%的患者一年内会殒命，这每每与恒久卧床呈现并发症痛痒相关，有的因褥疮熏染，有的因恒久卧床肺部产生熏染等。在大夫看来，一个老年患者产生骨折，在能尽快手术时大夫会尽快展开手术，这是由于恒久卧床并倒霉于老年人的身材康健，活动才是防备骨质疏松的精良步伐。
平衡饮食防骨质疏松
要淘汰老年人骨折的产生，应只管即便做好防备事情。在生存中，比方夏季晨练工夫不宜过早，应轻微推延一些；早上出门晨练大概买菜要穿防滑的鞋子；沐浴时一则放好防滑垫子，二则只管即便穿防滑拖鞋，三则沐浴温度不宜低，以免忽然哆嗦身材不稳跌倒；有夜尿风俗的老人，起夜时不行过急，卫生间要细致不行有积水，连结干爽。
除了生存场景防跌倒外，防备骨质疏松也很紧张。专家称，连结恒久平衡的饮食和得当的活动可以资助骨康健。在平衡饮食方面，逐日喝牛奶、吃鸡蛋增补钙和卵白质，肉菜、水果湖要富足，可以多吃一些鱼、虾等富含钙的食品。要是曾经有骨质疏松，应在大夫引导下逐日补钙。
大 洋
